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全民健康基金會 保健有方法 熟女安度更年期

給藥方式 名稱(中英文商品名) 主要成分 副作用 優點 口服 Premarin ( 普力馬林錠 )、Estramon ( 伊 使 蒙 錠)或 Estrade (益斯得錠)等 雌激素 乳房疼脹;不正常出血 …

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Q :聽說慢跑很傷膝蓋,但為了減重,醫師又建議我要慢跑,該如何取捨? A :關節隻要活動,就會造成磨耗,是因為軟骨的彈性來自於含水量,一直動會將水擠出來,越擠 …

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抗癌全天調養食譜 癌症並非絕症,我曾見過許多經醫生悉心治療、並用生機飲食恢復健康的癌症患者;也許每個人的食譜都不一樣,但共同的特點都是全素或素多葷少、完全 …

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痔瘡的防治

痔瘡( Hemorrhoid)又稱痔核,是肛門內側的靜脈叢充血,有時會發生 血栓或輕度感染。通常以齒狀線為分界,發生在 齒狀線之上稱為內痔, 之下稱為外痔。根據統計,文明 …

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瘦大腿、瘦小腹、瘦腰、哪種方法最有效? 答 …

每天快走30分鐘降低罹癌機率! VS 快走瘦身法!! 大家都知道運動對健康有幫助,最新的一項研究發現,每天快步走半小時,可以減少罹患乳癌和腸癌的機率,其他像是騎單車、跳舞等 減肥

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