關閉

[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly …

雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下麵轉 …

[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly me. 痞客邦 …

雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望 …

冬天加上下雨,真不是適合減肥的日子..(藉口) 本文轉錄自PTT FITNESS版sliverju的文章 【前言】本來就計畫著要好好在把自己瘦下來一次,但是一直都沒有確切行動。五 …

[轉錄]我的三個月減脂生活 @ 單純渴望。渴望單純 痞客邦 …

冬天加上下雨,真不是適合減肥的日子..(藉口) 本文轉錄自PTT FITNESS版sliverju的文章 【前言】本來就計畫著要好好在把自己

心跳表推薦SUUNTO t1c 專業 longstay.pixnet.net

心跳表推薦SUUNTO t1c 專業運動錶 說到心跳表、心率表、運動錶, 是很多健走、跑步人、減肥人的基本配備, 特別是你在

跑步強度三要素:配速、心跳、運動自覺強度 @ Rod自言自語 …

到底要像「丹尼爾跑步方程式」這本書 [減肥] 月經週期減肥 的最大心率」,才能真正訂出適合的跑步心跳區間,因此

跑步時的心跳減肥網_台中水利大樓健身房 Polily

跑步時的心跳減肥網 資源收集於網絡或者網友分享而來,如果有侵犯你合法權益的請聯繫我們處理跑步時的心跳

sigma心跳錶推薦跑步專用,減肥卡路裏消耗500卡強力監控? …

sigma心跳錶推薦跑步專用,減肥卡路裏消耗500卡強力監控? 為什麼有在跑步的人,通常都會戴心跳錶?

全球 TOP 5 運動跑步 APP @ ironpig 快跑 痞客邦 PIXNET

自從開始跑步後,就有使用運動app的 [減肥] 月經週期減肥 的資源跟功能,同時也可以連線您的心跳帶裝置 ,除了跑步

想健身先從「跑步」開始,掌握5個跑步關鍵點,讓你越跑越健 …

你在跑步時會緊握拳頭嗎?還是你天天跑步,可是卻不見減重和健身成效呢?原來跑步大有學問,除了跑步姿勢,跑前的準備