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雞胸低脂肪又有豐富蛋白質,可以延長飽足感,大魚大時別忘了多吃點較健康的雞胸。(圖片/華人健康網)

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蛋白質可以幫助補強身體肌組織,因此多活動、運動,就能提升身體肌量,肌曲線更加好看。雞胸一日範例菜單

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