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    新聞媒體常見的「呼拉圈減肥法」,多半會呼籲一天搖個上千下,卻沒有注意到過程中呼拉圈會不斷撞擊腰椎,容易使得腰部負擔過重、甚至造成肌肉拉傷等問題。

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    我的公主夢 大家好我叫張小紅,今年24歲,身高167cm,體重57.5公斤,可就在這之前,我的體重還是82.5公斤,是一個名副其實的大胖子。為了減掉我身上的肥肉,我從5年前就開始製定計劃減肥

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    洪麗妃中醫診所主要有失眠,減重,中醫減肥,痔瘡,皮膚科等醫療科目,30年中醫門診經驗,值得信賴。 門診時間: 平日上午 ~無門診 下午14:00~17:00 晚上18:00~21:00 週六 …

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    寒冷的歲末,最需要這種熱呼呼的甜品來暖暖胃~利用萬能的電鍋,料理簡單易上手,人人都能煮出這碗充滿幸福感的美味紅豆湯唷! 食材 紅豆400克 熱量 1348大卡/10

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