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Sara的健康自己來49 – 溝通十大地雷(七): 隻抓別人做錯的事 在溝通時,清楚的把別人到底做錯了什麼講清楚,是一件非常重要的事。但是,如果在相處…

台灣腦中風學會 會訊第二十卷第四期:低醣飲 …

低醣飲食做到極致,每天吃的碳水化合物(除了不能吸收的纖維外)少於五十克,身體隻好燃燒脂肪當能量,因此產生的代謝物酮體(ketone)濃度升高,可以用尿液試紙驗出酮體,故名為生酮飲食。(也因此會有減肥

台灣腦中風學會 會訊第二十卷第四期:低醣飲食隨筆(一)- …

低醣飲食(Low Carbohydrate Diet, 註)經過多年的科學研究後(後詳),一再證明有降血壓、血脂、血糖、減輕體重甚至改善發炎

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