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徐若瑄身材保養得宜,清淡均衡的飲食是大功臣。(引用) 徐若瑄減肥食譜 早餐:大燕麥、去掉蛋黃的水煮蛋。 早餐大燕麥

一休運動心得分享 @ 一休陪你一起愛瘦身 痞客邦 PIXNET

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娜塔不邋遢

太多人私訊問娜塔我還有沒有在減肥? 當然有啊,我還沒達到目標呢! 雖然持續限醣中,但我前段時間整整一個多月發懶沒有特別計算隻是憑感覺在吃,偶爾還會吃一些自己愛吃的呢,還好身材一直把持的很好沒有復胖,多虧限醣減肥

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黑豆水減肥法,上班女一試之下一個月竟然瘦 …

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