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[健身] 重訓重要觀念 @ This is who I am. Truly …

雖然已經重訓一年了,重量增加不少,肌肉也結實許多,但是還是最近開始有點進步緩慢,每個禮拜一三五的課表,可能要修正一下了Orz. 趁暑假來個魔鬼訓練好了!下麵轉 …

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90天減脂計劃菜單 @ 一休陪你一起愛瘦身 痞 …

2017/4/6 · 把我每天的減重計劃整理個懶人包,一方麵跟大家分享,一方麵我自己也做個紀錄,以10 一休 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣() 個人分類:90天減脂計劃菜單 top May 14 Wed 2014 16:49 一休的90天減脂計劃

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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重利器bdodo窈窕日記+健康減重

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    全新生活計畫 @ 蘭子@Home

    歡迎光臨蘭子的健康&瘦身 小天地 部落格全站分類:心情日記 相簿 部落格 留言 名片 目前分類:全新生活計畫 (9 May 24 Tue 2011 17:12 水果控糖減重 關鍵升糖指數 正在 …

    參考《全新生活》減重計劃第一週~我的排毒週 …

    美國朋友凱若琳告訴我她加入了一個台灣朋友教的nutrition class(營養課), 每週上課一次, 學習如何吃的健康來幫忙減重, 12後她減了6公斤, 體脂也減了2.5%, 學費是8千(不 …

    明星八掛大分享★☆

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    馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) …

    #79 點小房子減重賺錢 於 2012/11/21 12:27 減重後好像更漂亮,可以當減重代言人 #80 H 於 2012/11/25 02:08 馬克媽媽您好, 請問你全母乳都是親餵嗎?有沒有瓶餵?親餵完還 …