適度的頭頸部運動，加上合宜的肩頸部姿勢，可以免除肩頸痠痛的煩惱. 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師
【穴道名稱】：肩井。 【身體部位】：肩部穴道。 【十二經脈】：足少陽膽經。 【治療效果】：調理氣血，舒經、通絡、除痹功效。主治頭痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺 …
腰痠背痛與壓力大，腰背肌肉緊繃，腰部扭傷、腰背肌筋膜炎，骨質疏鬆症等有關。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師
1.腎俞 【穴道名稱】：腎俞。 【身體部位】：腰部穴道。 【十二經脈】：足太陽膀胱經。 【治療效果】：滋補腎氣，強化腰背，聰耳明目之功效，為人體元氣的根源。 主治 …
1. 太陽 【穴道名稱】：太陽。 【身體部位】：臉部穴道。 【十二經脈】：經外奇穴。 【治療效果】：疏風散滯，清熱明目功效。 主治頭部、眼部、顳部、麵頰部疾病－頭痛 …
多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠，甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心 …
a0drtai，行善為樂．延年益壽！ 歡迎來稿，養生之道。 請寄 信箱。員工無病痛，增進的績效，正統的中醫創新優勢， 詳查人體「身、心、靈」問題。參考《黃帝內經》理 …
有些人每個星期都去按摩，以為按大力才有效，這樣有沒有問題？ 黃小姐是學校的行政人員，每天久坐久站，導致習慣性肩頸
2014/2/1 · 有些人每個星期都去按摩，以為按大力才有效，這樣有沒有問題？ 黃小姐是學校的行政人員，每天久坐久站，導致習慣性肩頸痠痛，幾乎每個月都要上Spa養生館 …
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