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"五波比"健康操! 頸椎有保庇 華視新聞網

藝人王彩樺的BOBE舞風也吹到了健康,台中榮總醫院發表了一套「五波比健康」,用脖子寫一個不字,朝五個方向來運動

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105年9月到館館藏 條碼號 書目資訊 館藏地 索書號 資料類型 中文圖書 永和保生開架閱覽 三重田中開架閱覽 中和大同開架閱覽

五波比健康操 減緩頸椎退化 生活 自由時報電子報

頸椎運動也趕「保庇風」!台中榮總中醫師李昌諴(讀音同賢)昨天發表「五波比」頸部健康,希望減緩民眾頸椎退化

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霍夫曼徵象 Hoffman signKingNet國家網路醫藥 | 醫護百科辭典

檢查者用一手固定個案的手腕,維持微向上伸展的姿勢;再用一手的拇指加壓於個案中指的遠端關節處,然後迅速放掉;再來